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小学生心理健康讲座PPT

小学生心理健康讲座PPT 详细介绍:

小学生心理健康讲座PPT 小学生心理健康讲座PPT

这是一套小学生心理健康讲座PPT,共25页;

PPT一卡通风格设计制作。首页使用了老师带领小学生野外郊游背景图片。中间填写小学生心理健康讲座PPT标题。界面风格卡通可爱。

PowerPoint模板内容页,使用了都在小学生校园学习、校园活动插图,搭配PPT文字排版。

小学生心理健康讲座PPT内容简介:

一、什么是健康?

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

二、为谁而学?

望子成龙,望女成凤,想必是每个爸爸妈妈的心愿。据调查,在全国一些大中城市中,10%以上的小学生存在学习焦虑。

这主要是由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学校、教师、家长又过分看重分数,给小学生心理造成沉重压力引起的。

有些同学不堪重负,出现了以下一些情况,同学们可以对比一下,看自己是不是也有类似的烦恼。

三、心理健康表现

自责倾向

自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时,往往形成自责倾向。

不自信

青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。

叛逆

逆反心理,容易偏激,由于知识经验的扩展和加深,逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教,喜欢从反面思考,喜欢索隐猎奇,容易产生固执、偏激的不良倾向,因而产生逆反心理。

攀比

爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较,于是,很多同学开始会过分在意别人的看法,不甘心输给别人。于是,就样样想跟着别人,变得浮夸,害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。

孤独

通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

以自我为中心

凡事只想着自己,不顾及他人的感受,不愿为他人做出一点牺牲,否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。

四、如何解决?

多跟父母,老师沟通

1.主动沟通  

2.换位思考

3.尊重理解  

4.互相宽容

5.知错就改  

6.主动帮忙

了解自己,接纳自己、肯定自己

1.树立自信的外部形象首先,保持整洁,得体的仪表,有利于增强一个人的自信

2.学会微笑,微笑会增加幸福感,进而增强自信

3.学会扬长避短

拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标

我们通过每天持之以恒的行动去实现一个个的小目标的时候,我们的短期目标会实现,接下来是中期目标、长期目标、远期目标。而远期目标即具体化的梦想,所以我们也就实现了自己的梦想。

学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中

心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪,呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心,要稳定情绪必须从心开始,学习定心的方法。至于方法,每个人得靠自己寻找。

学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 

1、改变对生活事件、挫折、压力的看法。

2、变换环境:参加一些户外活动,亲近大自然。

3、做应当做的事,不能任由情绪支配。

对自己要时常鼓励增强自信心

1.培养耐心

2.培养从容的态度

3.培养学习耐心并精通一项技能

4.发现自己的闪光点

5.培养外在形象

6.培养笑容

7.做事要有准备

注意锻炼身体,展现朝气活力

祝小朋友们学习进步,天天开心,健康成长。

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